De que maneira a Atendimento Psicológico Online Vem Transformando a Saúde Emocional no Brasil

Como a Consulta Psicológica Online Vem Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil

A necessidade de cuidados com saúde mental cresceu exponencialmente nos últimos tempos, em particular logo após as modificações causadas pela situação pandêmica. Nessa situação, o terapeuta virtual emergiu como uma possibilidade eficiente, conveniente e confiável para inúmeras de brasileiros em por todo o solo brasileiro.

Porém, qual a dinâmica de a psicoterapia online? Seria similar em resultados à a terapia tradicional? Que os aspectos positivos, tarifas, especialidades e aspectos que deve estar ciente antes de dar início seu acompanhamento?

No presente artigo extenso, analisaremos cada ponto que é essencial conhecer sobre consulta psicológica remota, desde o funcionamento das atendimentos por videochamada até as principais áreas trabalhadas, incluindo questões como investimentos, sigilo, desempenho e várias outras informações.

Definindo Atendimento Psicológico Online

O psicólogo online é um psicólogo certificado legalmente cadastrado no Conselho Regional de Psicologia que presta acompanhamento terapêuticos através de ferramentas remotas, entre elas videoconferências, sistemas dedicados ou plataformas web dedicados.

Diversamente do que algumas pessoas consideram, a psicoterapia online não configura uma tipo menos eficaz à terapia tradicional. Na verdade, investigações acadêmicos evidenciam que o acompanhamento terapêutico online demonstra índices de sucesso similar ao tradicional para a quase totalidade dos quadros de saúde mental.

A partir de 2018, o Conselho Federal de Psicologia (CFP) regulamentou oficialmente a execução da terapia virtual no território brasileiro, definindo diretrizes precisas de proteção, conduta profissional e excelência para proteger que os atendidos sejam beneficiados por o idêntico standard de cuidado certificado.

Qual a Dinâmica de a Atendimento Psicológico Online

O método de sessão com um psicólogo virtual é incrivelmente intuitivo, especialmente em sites contemporâneas como a nosso serviço. Conheça o processo completo minucioso:

1. Escolha do Terapeuta Online

O passo inicial é explorar pelo banco de psicólogos cadastrados. No site da Pratimed, você pode pesquisar os profissionais por variados aspectos:

• Especialidade (fobias, depressão maior, aconselhamento de casais, crescimento pessoal, etc.)
• Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, Humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Agenda (manhã, tarde, noite, sábado e domingo)
• Custo da encontro terapêutico
• Feedbacks de demais usuários
• Sexo do terapeuta (homem, psicóloga, outra identidade)
• Experiência (trajetória profissional)

Cada registro de psicólogo online disponibiliza detalhes aprofundadas sobre sua currículo, focos terapêuticos, abordagem clínica, valores e horários livres, possibilitando que ocorra uma opção bem fundamentada e alinhada com suas expectativas.

2. Programação da Consulta

Após selecionar o especialista apropriado, o próximo passo é marcar sua primeira consulta. Pela plataforma Pratimed, o portal de marcação está ativo 24/7, durante toda a semana, tornando possível total conveniência.

O procedimento de reserva funciona da maneira descrita:

1. Visite a horários disponíveis do terapeuta optado
2. Veja os períodos vagos em real-time
3. Escolha o slot que mais se encaixa à sua schedule
4. Forneça as dados pessoais pedidas (nome completo, email, telefone, etc.)
5. Tenha a confirmação na hora por email e SMS

Fundamental: Você receberá mensagens de lembrete automáticos antes da atendimento, prevenindo que você não perca sua atendimento.

3. Efetivação do Pagamento Seguro

Depois de o reserva, é indispensável realizar o quitação da atendimento. A esta plataforma disponibiliza múltiplas modalidades de quitação, 100% protegidas e homologadas:

Cartão de Crédito

• Pagamento parcelado em até 12x 0% juros
• Trabalha com as principais as bandeiras (card Visa, Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
• Processamento na hora
• Plataforma totalmente seguro com certificado PCI DSS

PIX

• Economia de 5% no valor
• Transferência na hora
• Ativo 24h
• Comprovação em tempo real

Banking Ticket

• Validação em até três dias úteis
• Quitável em toda e qualquer banco ou lotérica
• Livre de tarifas extras

Todo o procedimento de pagamento é processado em plataforma totalmente protegido, em compliance com as normas da legislação de proteção de dados e normas globais de segurança.

4. Login à Videoconferência

No dia e hora programado, chegará um acesso específico para conectar-se a sala de atendimento da terapia. É só entrar pelo URL e entrará diretamente conectado com seu profissional.

Características da videochamada:

• Encriptação de ponta a ponta
• Alta qualidade de imagem e áudio
• Dispensa download de softwares complementares
• Roda straight no navegador de internet (Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Compatível com laptops, iPads e celulares
• Opção de ocultar vídeo se desejar

5. Continuidade do Terapia

Depois de a primeira sessão, seu profissional irá recomendar a regularidade apropriada para as sessões seguintes. Na maioria dos casos, a tratamento é praticada com regularidade semanal ou quinzenal, baseado das características de cada paciente.

Pelo portal da Pratimed, você pode mudar de forma simples suas sessões diretamente pela sistema, com absoluta conveniência. Além disso, existe acesso ao cronologia full de suas encontros terapêuticos, possibilitando visualizar sua avanço ao durante do tratamento.

Principais Especialidades Atendidas por Terapeutas Online

Os psicólogos online podem atender uma extensa diversidade de situações conectadas à bem-estar psicológico. Descubra as mais comuns vertentes trabalhadas:

TAG e Distúrbios Conexos

A quadro ansioso é um dos transtornos de ordem psicológica de maior ocorrência no solo brasileiro e no cenário mundial. Conforme a World Health Organization, o país é o território com maior prevalência de ansiedade do mundo.

Transtornos de ansiedade que são atendidas com terapeuta online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)

Manifesta-se por nervosismo intensa e contínua com múltiplos áreas da rotina, psicologa online embora sem causa evidente.

Características comuns:

• Apreensão extrema
• Rigidez muscular
• Dificuldades para concentrar
• Dificuldade para dormir
• Esgotamento
• Nervosismo

Na consulta psicológica, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (método cognitivo), tem mostrado notáveis índices de sucesso no abordagem da transtorno de ansiedade.

Pânico

Identificada por eventos repentinos de pavor avassalador, combinados de indicadores físicos acentuados.

Sintomas de episódio de pânico:

• Palpitações
• Hiperidrose
• Espasmos
• Falta de ar
• Dor no tórax
• Instabilidade
• Terror de perder a vida
• Sentimento de despersonalização

O profissional de psicologia apoia o paciente a detectar os desencadeadores dos ataques, desenvolver recursos de enfrentamento e atenuar a periodicidade e severidade das ataques.

TAS

Pavor pronunciado de situações coletivas, onde a sujeito teme ser criticada, constrangida ou rejeitada.

Circunstâncias que podem induzir fobia social:

• Falar em público
• Encontrar novos indivíduos
• Fazer refeições ou beber na presença de outros
• Usar toaletes públicos
• Integrar de reuniões
• Executar chamadas telefônicas phone calls

A atendimento online é principalmente benéfica para clientes com fobia social, pois permite que comecem o processo terapêutico no conforto de casa, atenuando no começo a confrontação a situações de interação geradoras de ansiedade.

TOC

Marcado por ideias obsessivos (obsessões) e rituais estereotipados (atos compulsivos) que a sujeito vivencia compulsão de praticar para mitigar a mal-estar.

Exemplos frequentes de TOC:

• Pavor intenso de vírus e higienização excessiva das hands
• Checagem excessiva (portas, fogão, lâmpadas)
• Impulso de simetria e simetria
• Cognições intrusivos de caráter agressivo
• Colecionismo patológica de itens

A TCC, principalmente com técnicas de exposição e prevenção de rituais, é o abordagem de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser conduzido com bons resultados em formato digital.

PTSD

Emerge após a confrontação a um evento traumático, como colisões, ataque, agressão, desastres naturais ou perda súbita.

Sintomas do transtorno pós-traumático:

• Revivescência do acontecimento traumático
• Nightmares persistentes
• Afastamento de ambientes, indivíduos ou circunstâncias que relembrem o evento
• Estado de alerta
• Mudanças negativas no estado emocional e cognição

O tratamento do TEPT com psicoterapeuta online é capaz de contemplar abordagens como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e terapia de exposição.

Transtornos Depressivos e Alterações de Humor

A transtorno depressivo é uma condição séria de saúde mental que atinge milhões de brasileiros no Brasil e no planeta.

Transtorno Depressivo Maior

Definida por abatimento profunda, diminuição de prazer em atividades previamente satisfatórias, e problema em fazer atividades do dia a dia.

Indicadores da transtorno depressivo:

• Melancolia constante
• Falta de interesse (falta de prazer)
• Modificações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
• Perturbações no alimentação (perda ou ganho de apetite)
• Esgotamento e perda de vigor
• Problema de manter foco
• Sentimentos de culpa desproporcional
• Pensamentos suicidas (nos casos severos)

Crítico: Se estiver sentindo ideias de suicídio, procure suporte imediatamente. No país, o Centro de Valorização da Vida presta acolhimento emocional gratuito 24h: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.

A terapia online com terapeuta experiente em transtornos depressivos é muito benéfica, sobretudo quando combinada com follow-up de psiquiatra quando necessário.

Depressão Persistente

Modalidade menos severa de depressão, mas duradoura, que dura por ao menos 2 anos. Ainda que os sinais tendam a ser mais leves que na episódio depressivo maior, a TDP provoca desconforto importante e impacto negativo no performance cotidiano.

Bipolaridade

Identificado por mudança entre períodos de hipomania (estado emocional exaltado) e humor deprimido.

Crítico: O TB demanda monitoramento médico com medicação, entretanto a terapia é um aspecto imprescindível do abordagem, auxiliando no percepção de desencadeadores, continuidade ao tratamento medicamentoso e desenvolvimento de técnicas de enfrentamento.

Relações e Problemas da Família

As relações interpessoais são uma origem fundamental de felicidade, mas igualmente têm potencial para ser fonte de sofrimento importante.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia para casais online assiste casais a melhorar a comunicação, administrar desentendimentos, reestabelecer a confiança e solidificar o relacionamento.

Contextos em que a aconselhamento de casal consegue auxiliar:

• Problemas de comunicação
• Traição
• Desentendimentos recorrentes
• Problemas de sexualidade
• Divergências na educação dos crianças
• Transformações cruciais (casamento, chegada de crianças, relocação de região)

A terapia conjugal online proporciona a vantagem de viabilizar que o casal estejam presentes das consultas de pontos distintos, se preciso, ou juntos no aconchego de sua residência.

Orientação Familiar

Concentra-se com questões que compreendem o família como um todo.

Contextos tratadas:

• Desentendimentos entre progenitores e filhos
• Desafios de comportamento de crianças ou juvenil
• Divórcio e custódia dos crianças
• Doenças crônicas em integrantes da família
• Morte familiar

Dissolução e Divórcio

O momento de divórcio é frequentemente sofrido e complexo. A acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar indivíduos a lidar com a mágoa da fim, recuperar a autoestima e planejar um futuro positivo.

Crescimento Pessoal

A psicoterapia não deve ser vista unicamente para períodos de emergência ou condições psicológicos. Diversas pessoas escolhem psicoterapia online para desenvolvimento próprio, auto-conhecimento e otimização da bem-estar.

Autoestima Comprometida

A amor-próprio refere-se à modo como nos avaliamos e valorizamos a nós mesmos. Baixa autoestima pode influenciar desfavoravelmente diversos os domínios da cotidiano.

Manifestações de autoestima comprometida:

• Auto-recriminação intensa
• Dificuldade em receber reconhecimento
• Comparar-se frequente com outros
• Apreensão desproporcional de errar
• Exigência excessiva
• Obstáculo em estabelecer fronteiras

A acompanhamento psicológico auxilia a mapear as raízes da baixa autoestima, elaborar uma visão de si mais saudável e positiva e robustecer a autoconfiança.

Descoberta Pessoal

O processo de autoconhecimento envolve investigar cognições, estados emocionais, comportamentos, valores e modelos que caracterizam nosso ser.

Aspectos positivos do conhecimento de si:

• Melhor entendimento sobre você mesmo
• Mais acertadas escolhas
• Relações mais saudáveis
• Mais elevado consonância entre valores e ações
• Amadurecimento de capacidades

Habilidades Assertivas

A comportamento assertivo é a capacidade de comunicar opiniões, afetos e vontades de forma explícita, honesta e educada, sem tornar-se agressivo ou submisso.

Desenvolver a assertividade na terapia pode ajudar a:

• Definir boundaries saudáveis
• Rejeitar solicitações sem sensação de culpa
• Expressar pensamentos com confiança
• Solucionar conflitos de maneira produtiva
• Aperfeiçoar relacionamentos interpessoais e laborais

Problemas do Trabalho

O ambiente de trabalho tem potencial para ser uma fonte crucial de tensão e dificuldades de ordem psicológica.

Burnout

A síndrome de burnout é um condição de exaustão corporal, psicológica e psíquica causado por sobrecarga prolongado relacionado ao trabalho.

Indicadores de síndrome de burnout:

• Cansaço severa
• Descrença e afastamento do trabalho
• Queda da rendimento laboral
• Agitação
• Dificuldade de concentração
• Manifestações somáticos (enxaquecas, distúrbios digestivos, etc.)

A atendimento psicológico online auxilia a perceber os fatores contribuintes do esgotamento, desenvolver estratégias de enfrentamento, estabelecer fronteiras adequados entre carreira e vida privada e recobrar o propósito e prazer no trabalho.

Estresse Ocupacional

Diversos do burnout, o estresse ocupacional é uma reação temporária a exigências intensas ou desafios determinados no contexto profissional.

Elementos habituais de estresse ocupacional:

• Quantidade intensa de tarefas
• Timelines apertados
• Atmosfera hostil
• Conflitos com colegas ou líderes
• Insegurança no posição
• Carência de reconhecimento

A acompanhamento psicológico pode capacitar métodos de gestão de estresse, aprimorar competências de comunicação e assertividade no trabalho e auxiliar na processo decisório sobre alterações de trajetória profissional.

Transição de Carreira

Alterar de profissão ou realizar uma transição profissional significativa consegue ser desafiador e produzir insegurança.

A psicoterapia tem potencial para assistir a:

• Clarificar crenças e metas de carreira
• Explorar alternativas de carreira
• Lidar com apreensões e inseguranças
• Desenvolver um estratégia de implementação
• Consolidar a autossegurança para executar transformações

Psicologia Infantil e Juvenil

Crianças e teenagers igualmente podem aproveitar da consulta psicológica online, particularmente porque essa geração já está familiarizada com dispositivos digitais e interação virtual.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção é um condição do neurodesenvolvimento que afeta a aptidão de preservar a foco, regular ímpetos e gerenciar a atividade motora.

Sinais de TDAH:

• Dificuldade de concentração
• Agitação
• Falta de controle de impulsos
• Dificuldade em completar comandos
• Desorganização
• Memória fraca

A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a construir estratégias de planejamento, administração de cronograma e controle de impulsividade.

Ansiedade Infantil

Infantes igualmente são capazes de manifestar quadros de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, medos intensos específicas e ansiedade de interação social.

Sinais de quadro ansioso em crianças:

• Pranto frequente
• Receio desproporcional
• Problema para dormir
• Reclamações físicas (desconfortos de abdômen, cefaleia)
• Esquiva de contextos
• Apego desproporcional aos genitores

A atendimento online para crianças utiliza técnicas de brincadeira, ilustrações e jogos para auxiliar a criança a comunicar e lidar com suas sentimentos.

Dificuldades Escolares

Dificuldades de aprendizagem, bullying, dificuldades de interação com pares ou professores, e pressão relacionado a testes e performance educacional.

Demais Campos

Distúrbios Alimentares

Anorexia, bulimia, transtorno de comer compulsivo, entre demais.

Crítico: TAs necessitam abordagem multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.

Luto e Lutos

Lidar com a falecimento de pessoas queridas, fins de relações, perdas de emprego ou demais mudanças impactantes.

Dependências

Uso problemático de álcool (álcool, substâncias ilícitas, medicamentos), dependências comportamentais (apostas, uso de internet, compras, etc.).

Essencial: Quadros severos de vício podem exigir tratamento presencial intensivo, internação ou encontros de ajuda mútua presenciais (como AA).

Abordagens de Psicoterapia Oferecidas na Terapia Online

Estão disponíveis múltiplas escolas terapêuticas que podem ser executadas online. Toda método tem especificidades, ferramentas e concentrações únicos.

Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)

A terapia cognitiva é umas das orientações mais validadas e utilizadas no contexto global. Centra-se na vínculo entre ideias, estados emocionais e condutas.

Recomendada para:

• Ansiedade
• Depressão
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Problemas de sono
• Transtornos alimentares

Período típico:

Entre 12 a 24 consultas, sendo possível mudar baseado em a severidade do caso.

Como funciona:

O profissional assiste o paciente a perceber pensamentos distorcidos ou inadequados que contribuem para problemas de ordem emocional e de comportamento, criar pensamentos mais realistas e adequados, e mudar condutas prejudiciais.

Psicanálise Virtual

Alicerçada nas ideias de Sigmund Freud e evoluções posteriores, a análise pesquisa o inconsciente, contradições internos, padrões de relacionamento e a impacto de experiências da primeiros anos de vida na psiquismo de adulto.

Indicada para:

• Descoberta pessoal aprofundado
• Eventos traumáticos
• Contradições interiores
• Esquemas repetitivos de comportamento
• Questões relacionadas à eu
• Dificuldades nos vínculos

Período:

Processo de longo curso, usualmente com consultas semanais por vários meses ou vários anos.

Funcionamento:

Utiliza recursos como livre associação (expressar livremente o que aparece à cabeça), exame de sonhos, análise de transferência (padrões que se manifestam na relacionamento com o analista) e investigação do mundo inconsciente.

Terapia Humanista

Compreende linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Prioriza o potencial de crescimento e realização de si de qualquer sujeito.

Indicada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crises de sentido
• Autoimagem
• Autoconhecimento
• Questões de eu
• Busca por sentido e propósito

Funcionamento:

O psicólogo apresenta um setting não-julgador, compreensivo e sem julgamentos, onde o paciente tem liberdade para analisar sem censura seus afetos, cognições e eventos, promovendo o autoconhecimento e o amadurecimento individual.

ACT

Uma orientação atual que une elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.

Adequada para:

• Quadros ansiosos
• Transtornos depressivos
• Dores persistente
• Pressão
• Problemas de sentido

Dinâmica:

Centra-se em aceitar ideias e sentimentos dolorosos em vez de lutar contra os mesmos, e em engajar-se com atitudes consonantes com seus convicções próprios.

Terapia Focal

Métodos focadas em alvos pontuais e resolução de questões pontuais.

Indicada para:

• Dificuldades particulares
• Decisões relevantes
• Fases de alteração
• Indivíduos que buscam soluções mais ágeis

Período típico:

De 6 a 12 atendimentos.

Terapia de Casal e Familiar

Foca com padrões de interação entre casais ou sistemas familiares.

Como funciona:

Centra-se em aperfeiçoar a comunicação, identificar patterns disfuncionais de relacionamento e construir formas mais construtivas de se interagir.

Recomendação: Não sabe qual orientação definir? Ao longo da a consulta inicial, o psicólogo online irá examinar seu caso e orientar a melhor orientação para suas requisitos.

Qual o Custo de uma Sessão de Psicoterapia Online?

Uns dos fatores mais relevantes ao considerar dar início a uma atendimento psicológico online é saber sobre os custos associados.

Range de Valores

Categoria de Atendimento	Preço	Período
Atendimento Individual	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Comumente 50 mins
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Geralmente 60 a 90 mins

Pacotes Mensais

Vários psicólogos e serviços oferecem planos mensais com reduções escalonados:

• Pacote 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
• Combo 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
• Plano 12 sessões: Economia de 15% a 20%

Opções de Quitação

Cartão

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Recebe as maiores as operadoras (Elo)
• Aprovação imediato
• Gateway completamente criptografado

PIX

• Economia de 5% no preço
• Transação imediato
• Opera 24h
• Confirmação automática

Boleto Bancário

• Confirmação em até 3 business days
• Quitável em qualquer banco ou lotérica
• Isento de custos adicionais

Elementos que Influenciam o Custo

O custo da atendimento tende a flutuar conforme:

1. Experiência do profissional: Terapeutas com maior experiência e especializações costumam a praticar preços maiores.

1. Campo de atuação: Campos mais especializadas ou escassas conseguem demonstrar valores ligeiramente mais elevados.

1. Local: Ainda que a psicoterapia online elimine a exigência de deslocamento, terapeutas de localidades com mais elevado padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) podem praticar preços ligeiramente maiores.

1. Modalidade de atendimento: Aconselhamento de casal ou terapia familiar tipicamente tem custo valor mais alto que consultas individuais.

Pode-se Usar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?

Presentemente, a maioria dos operadoras de saúde no país ainda não contempla diretamente a consulta psicológica online como benefício. Entretanto, estão disponíveis determinadas opções:

Reembolso

Vários convênios apresentam reembolso proporcional ou completo para consultas terapêuticas. Para solicitar o reembolso:

1. Efetue o pagamento da sessão out-of-pocket
2. Requeira ao seu psicólogo online um comprovante completo da consulta
3. Submeta o comprovante ao seu operadora de acordo com as regras particulares
4. Aguarde o processamento e tenha o reembolso

Pelo portal da Pratimed, 100% os psicólogos online fornecem recibos minuciosos e corretos para reembolso.

Acordos em Construção

A Pratimed está constantemente desenvolvendo parcerias com mais importantes operadoras do Brasil, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• plano SulAmérica
• plano Bradesco
• plano NotreDame

Mantenha-se atualizado às atualizações no plataforma para ser informado quando essas acordos estiverem ativas.

Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Muitas sujeitos possuem incertezas sobre as distinções entre estes profissionais. Vamos então elucidar:

Psicólogo

Formação:

• Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
• Habilitação no CRP
• É capaz de realizar pós-graduações adicionais (master, PhD, especializações clínicas)

Atividades:

• Pratica atendimento psicológico
• Aplica recursos psicológicas
• Atua com diálogos, estratégias e intervenções particulares
• Não tem permissão para receitar medicações

Psiquiatra

Background:

• Curso superior em Ciências Médicas (6 anos)
• Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
• Registro no CRM

O que faz:

• Detecta doenças mentais
• Indica remédios
• Aborda condições mentais com tratamento farmacológico
• Tem potencial para também praticar terapia, mas diversos concentram-se sobretudo no tratamento farmacológico

Psicoterapeuta (Designação Genérica)

O termo "terapeuta" é bastante amplo e tem potencial para relacionar-se a diferentes categorias de especialistas, incluindo:

• Psicólogos
• Terapeutas ocupacionais
• Fonoaudiólogos
• Fisioterapeutas
• Outros práticos da área da saúde

Vital: Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais denominados de "terapeutas online" são psicólogos devidamente registrados pelo CRP, garantindo total padrão e segurança no cuidado.

Em Que Situação Recorrer a Cada Especialista?

Procure um **Profissional de Psicologia** quando:

• Buscar iniciar terapia
• Se encontrar vivenciando com questões de ordem emocional, de conduta ou de relacionamento
• Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
• Necessitar desenvolver técnicas de gestão para circunstâncias específicas

Recorra a um **Psiquiatra** quando:

• Cogitar que possa apresentar um doença mental que exija tratamento farmacológico
• Previamente esteja em psicoterapia mas sentir que precisa de suporte medicamentoso extra
• Exibir sintomas intensos (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Sofrer de transtorno bipolar, esquizofrenia ou outros condições que geralmente necessitam medicação

Tratamento Combinada

Muitas vezes, a mais eficaz estratégia é juntar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra administra da parte das medicações, enquanto o psicólogo pratica a acompanhamento psicológico. Estes especialistas podem atuar juntos para oferecer um acompanhamento ainda mais completo.

Em Que Momento Devo Buscar um Profissional de Psicologia Online?

Perceber que você precisa de auxílio especializada é o inicial estágio. Não precisa ficar em emergência para recorrer a psicoterapia.

Indicadores Psicológicos

Pense em procurar um terapeuta online se você estiver:

• Vivenciando abatimento profunda ou duradoura
• Experimentando inquietação intensa ou constante
• Experimentando alterações bruscas de estado de ânimo
• Tendo fúria ou impaciência intensa
• Tendo perda de prazer em atividades que antes apreciar
• Sentindo-se persistentemente com culpa
• Apresentando dificuldade em controlar emoções

Indicadores Orgânicos

Desafios emocionais comumente se exibem através de sinais somáticos:

• Perturbações no sono (dormir mal, despertar frequentemente, sono excessivo)
• Alterações no alimentação (falta ou aumento expressivo de peso)
• Esgotamento frequente ou carência de vigor
• Desconfortos sem explicação médica (enxaquecas, mialgias, alterações digestivos)
• Tensão muscular persistente
• Palpitações ou falta de ar

Circunstâncias da Trajetória

Certos eventos ou transformações na trajetória podem gerar requisito de ajuda psicológico:

• Dissolução de relação (divórcio)
• Perda de amigos
• Conflitos no trabalho ou demissão de posição
• Mudanças substanciais (casamento, chegada de crianças, transferência de cidade)
• Crises financeira
• Problemas na família
• Doença crítica (sua ou de familiares)
• Trauma (sinistros, violência, abuso)

Problemas nos Relações

• Problema em preservar vínculos equilibrados
• Desentendimentos frequentes com cônjuge, família ou colegas
• Problema em acreditar em outras pessoas
• Padrões repetitivos de vínculos tóxicos
• Reclusão

Ações Disfuncionais

• Consumo excessivo de álcool ou substâncias
• Comportamentos repetitivos (shopping compulsivo, apostas, uso de redes sociais)
• Comportamento autolesivo
• Ideação suicidas (busque ajuda urgente)

Procura por Autodesenvolvimento

Não é necessário apresentar um problema determinado para buscar psicoterapia. Várias pessoas recorrem à atendimento psicológico online para:

• Auto-conhecimento
• Desenvolvimento próprio
• Melhoria de competências interpessoais
• Definição sobre alvos de existência
• Processo de decisões significativas
• Prevenção de futuros dificuldades de saúde emocional

Por Qual Razão Definir a Pratimed para Terapia Online?

A portal Pratimed se diferencia no setor de atendimento psicológico online por proporcionar uma jornada completa, segura e individualizada. Conheça a razão pela qual diversas de brasileiros depositam confiança a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:

Terapeutas Certificados e Competentes

• Acima de 500 terapeutas online cadastrados
• A totalidade com registro no CRP vigente
• Confirmação minuciosa de credenciais e expertise
• Reviews reais de clientes
• Perfis detalhados com dados sobre bagagem profissional, orientação e campos de especialização

Proteção e Sigilo

• Compliance integral com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Proteção total em todas as videochamadas
• Servidores protegidos e com redundância
• Compliance completa ao código de ética do CFP
• Nenhuma gravação das sessões sem permissão explícito
• Informações pessoais nunca expostos com terceiros

Sistema Fácil de Usar e Contemporânea

• UI organizada, atual e simples de utilizar
• Disponível todos os dias, sem exceção
• Funciona fluidamente em computadores, tablets e celulares
• Não precisa de instalação de softwares difíceis
• Videoconferências straight no navegador
• Plataforma de reservas avançado e adaptável

Atendimento Especializado

• Equipe de suporte disponível via chat, e-mail e WA
• Retorno céleres e eficazes
• Suporte técnico para problemas de login
• Auxílio na definição do terapeuta online adequado
• Guia sobre agendamento, quitação e utilização da plataforma

Flexibilidade Completa

• Programe atendimentos no horário que funcionar para sua rotina
• Psicólogos acessíveis em variados turnos, incluindo weekends e datas comemorativas
• Alteração prático straight pela plataforma
• Norma de desistência justa e transparente
• Entre em suas consultas de onde estiver do território nacional

Custos Explícitos e Justos

• Valores explicitamente apresentados antecipadamente do marcação
• Zero encargos ocultas
• Opções de parcelamento 0% juros
• Desconto para quitação via PIX
• Pacotes de 4 semanas com descontos escalonados

Foco com Padrão Elevado

• Supervisão permanente da excelência dos consultas
• Sistema de avaliação transparente
• Educação permanente dos psicólogos
• Foco com a contentamento do usuário

Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?

Uma das questionamentos mais comuns que as pessoas expressam é se a terapia online é de fato equivalente à a atendimento face a face. A evidência é um claro SIM.

Provas Acadêmicas

Inúmeros trabalhos científicos científicos atestam a efetividade da psicoterapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um análise agregada veiculada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 trabalhos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e tradicional.

Discovery: A TCC virtual demonstrou índices de eficácia comparável à tradicional para tratamento de ansiedade, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) lançou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos pacientes que fizeram terapia online reportaram melhoria considerável em seus quadros.

Resultado: Elevada índice de satisfação dos usuários com a versão virtual.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática divulgada em 2021 agregou resultados de superior a 30 pesquisas contrapondo atendimento online e tradicional para transtorno depressivo.

Conclusão: A terapia online demonstrou efetividade similar à face a face para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.

Qual o Motivo Para a Atendimento Online Opera Bem?

Encontram-se vários aspectos que explicam a eficácia da atendimento psicológico online:

1. Equivalentes Bases Psicológicos: O núcleo da terapia permanece o mesmo. As ferramentas, escolas e intervenções usadas são equivalentes.

1. Segurança do Espaço Próprio: Diversos clientes se ficam mais relaxados e receptivos em seu seu lar, o que consegue favorecer a verbalização de emoções.

1. Redução de Barreiras: A psicoterapia online dispensa obstáculos como transporte, duração de viagem, dificuldade de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.

1. Maior Acessibilidade: Indivíduos em áreas isoladas, com mobilidade prejudicada ou com agendas cheias são capazes de beneficiar-se de cuidado de alto padrão.

1. Consistência do Processo Terapêutico: Em cenários como mudanças temporárias, enfermidades passageiras ou relocações de região, a psicoterapia online permite sustentar a continuidade das consultas.

FAQ sobre Atendimento Psicológico Online

1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?

Ao longo da primeiro atendimento, o especialista irá realizar uma avaliação inicial para mapear sua situação, trajetória, sinais e expectativas. É uma ocasião para o paciente conhecer o profissional, esclarecer dúvidas e conhecer como será o acompanhamento de terapia.

Período: Usualmente 50 minutos.

Quais temas costumam ser discutidos:

• Razão da procura por acompanhamento psicológico
• Histórico biográfico e da família
• Sintomas correntes
• Expectativas para a tratamento
• Esclarecimento da linha terapêutica do profissional
• Acordos sobre frequência, custos e sigilo

2. Qual é a Regularidade Adequada das Consultas?

A frequência adequada varia conforme da necessidade de cada indivíduo, mas tipicamente é:

• Semanal: Apropriada para situações mais severos, começo do acompanhamento ou quando há manifestações expressivos.

• Bi-semanal: Indicada para follow-up do acompanhamento, situações com maior estáveis ou contextos de desenvolvimento pessoal.

• Mensal: Menos comum, indicada para follow-up de continuidade após evolução expressiva.

O profissional irá prescrever a frequência mais adequada para você.

3. Qual a Duração de Dura um Processo Terapêutico?

A extensão do acompanhamento muda significativamente segundo:

• Natureza de questão: Situações com maior determinadas podem ser resolvidas em menor tempo, enquanto desafios com maior arraigadas costumam requerer mais período.

• Método psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longa duração (meses a vários anos).

• Propósitos da psicoterapia: Sintomas pontuais vs. autoconhecimento extenso.

Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao menos 12 sessões para determinar adequadamente a eficácia do processo.

4. Preciso Manter a Câmera Ligada Durante a Sessão?

Não obrigatoriamente. Ainda que a câmera ativada favoreça a vínculo gestual e o conexão com o psicólogo, ela não é exigida. Alguns pacientes se ficam mais à vontade inicialmente com a câmera desativada.

Dialogue com seu profissional sobre suas vontades e em conjunto ambos são capazes de determinar a mais adequada modo de conduzir as consultas.

5. A Terapia Online é Verdadeiramente Sigilosa?

Integralmente SIM. A Pratimed assegura proteção integral através de:

• Criptografia de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
• Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Adesão total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Sistemas certificados e validações internacionais
• Nenhuma gravação das sessões sem autorização expresso

A totalidade dos os terapeutas são juridicamente compelidos a proteger o confidencialidade terapêutico, com excepcionalíssimas ressalvas (risco iminente de suicídio, violência de menores, etc.).

6. Que Preciso para Fazer Atendimento Online?

Notavelmente básico:

Dispositivo:

• Notebook, iPad ou celular
• Câmera (maioria dos aparelhos modernos já vem com)
• Microfone (maioria dos dispositivos já tem)
• Headphones (indicado para melhor sigilo e clareza de áudio)

Conectividade:

• Conectividade consistente
• Velocidade básica indicada: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou ethernet

Local:

• Espaço silencioso, reservado e isento de interrupções

7. Posso Mudar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?

Claro! A conexão entre paciente e terapeuta é crucial para o êxito da terapia. Se o paciente não se sentindo à vontade com o profissional, tem completa direito para selecionar um novo.

Pelo portal da Pratimed, é possível facilmente:

• Agendar atendimentos com diferentes terapeutas
• Ter contato com diversos profissionais até encontrar o adequado
• Sem exigência de justificativas

8. Preciso Realizar Terapia Para Sempre?

Não. O acompanhamento tem duração definida conforme os propósitos estabelecidos em conjunto com seu psicólogo online.

Quando o paciente atingir seus propósitos e construir recursos apropriadas para administrar com suas desafios, o processo consegue ser concluído ou espaçado.

Algumas indivíduos decidem por manter sessões esporádicas para auxílio continuado e prevenção de retrocessos.

9. Posso Realizar Terapia Online de Qualquer Lugar?

Sim! Uma das maiores benefícios da atendimento psicológico online é a liberdade de localização.

Qualquer pessoa pode ter suas sessões de:

• Sua residência
• Trabalho (em sala reservada)
• Hotel (durante viagens)
• Casa de familiares
• Qualquer outro lugar reservado com conectividade confiável

10. De Que Maneira Determinar se o Profissional é Certificado?

Na Pratimed, sem exceção os terapeutas passam por rigorosa confirmação de certificações.

É possível:

• Conferir o inscrição do Conselho Regional de Psicologia diretamente no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Visualizar o página minucioso do terapeuta na plataforma
• Confirmar formação, certificações e experiência

11. E Se Acontecerem Dificuldades Técnicos Ao Longo de a Atendimento?

A Pratimed tem equipe de suporte técnico à disposição para ajudar com todo e qualquer issue tecnológico.

No caso de aconteça algum dificuldade ao longo de a consulta:

1. Chame o assistência via live chat ou WA
2. A time irá resolver o issue imediatamente
3. Se preciso, a consulta pode ser alterada sem encargos suplementares

12. É Possível Usar Plano de Saúde de Saúde?

Presentemente, a grande parte dos planos de saúde não cobre diretamente a atendimento online. Entretanto, muitos proporcionam reembolso proporcional ou total.

Pelo portal da Pratimed, oferecemos notas minuciosos e adequados para solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde.

Encontramo-nos constantemente operando em parcerias com Amil.

13. O Que Exatamente Ocorre se Eu Cancelar uma Atendimento?

A plataforma Pratimed apresenta uma regra de desistência apropriada e flexível:

• Desistência com superior a 24 h de antecipação: Devolução completo ou alternativa de reprogramar sem tarifas.

• Desistência com menos de 24 h: Política muda conforme o terapeuta. Determinados aplicam taxa de desistência ou não devolução.

• Falta sem comunicação: Geralmente leva em forfeit do montante quitado.

Indicamos sempre informar com antecipação caso tenha que desmarcar uma sessão.

14. Crianças e Adolescentes Podem Realizar Psicoterapia Online?

Absolutamente! A Pratimed disponibiliza acompanhamento voltado para infantes e adolescentes com terapeutas capacitados em atendimento infantil e atendimento adolescente.

Fundamental:

• Para público infantojuvenil, é requerido consentimento dos tutores legais
• Segundo a idade e situação, os pais conseguem integrar em parte das atendimentos

15. Qual a Diferença Entre Terapia Online e Consulta Presencial?

A distinção básica é apenas o veículo de interação. Todos os aspectos o mais continua inalterado:

Semelhanças:

• Mesmas métodos de tratamento
• Idêntica taxa de sucesso atestada por pesquisas
• Mesmo sigilo e conduta profissional
• Mesma período de atendimentos (50 mins)
• Mesma possibilidade de criar vínculo terapêutico

Pontos Positivos da Atendimento Online:

• Conveniência (isento de transporte)
• Liberdade de lugar
• Melhor disponibilidade a experts
• Redução de duração e despesas com deslocamento
• Continuidade do tratamento em viagens

O Que Dizem Os Usuários

Milhares de indivíduos já revolucionaram suas existências através da terapia online na portal Pratimed. Conheça alguns comentários genuínos:

> "A minha profissional me ajudou extraordinariamente com minha ansiedade. Agora sou capaz de controlar bem melhor meus ideias e sentimentos. Altamente sugiro!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um momento muito complicado da minha vida e a atendimento online literalmente recuperou minha vida. Estou significativamente melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um terapeuta especializado em crianças incrível para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa ansiedade e questões na escola. Já evoluiu significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O flexibilidade da psicoterapia online revolucionou completamente para mim. Com minha cronograma congestionada, seria impossível fazer consultas presenciais. Agora tenho minhas atendimentos do conforto de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muito insegurança de começar psicoterapia, mas a formato remota me fez ficar ainda mais confortável. Minha terapeuta é excepcional e eu observo progresso a cada atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Dê Início a sua Jornada de Descoberta Pessoal Hoje

Dar o passo inicial é invariavelmente o mais complicado. Mas você não está desacompanhado. Milhões de pacientes já mudaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.

Cuidar da sua equilíbrio mental é um ação de ousadia, autovalorização e dever próprio. Não permaneça esperando alcançar ao extremo. Busque suporte qualificada neste momento.

Onde Começar?

1. Explore pelos perfis dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Leia as reviews de outros usuários
3. Escolha o psicólogo que mais se alinha com você
4. Agende sua primeira sessão no horário que for conveniente melhor para você
5. Conduza sua consulta no conforto da sua casa

Sua bem-estar psicológico é digna de tratamento, apreço e acompanhamento competente. A plataforma Pratimed está presente para suportar você a construir uma vida mais feliz, estável e satisfatória.

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Indicações de Linkagem Interna para SEO

Para aumentar o ranqueamento do seu página nos mecanismos de busca, recomendamos adicionar os próximos vinculações internos: